For nogle år siden var der en klog mand der sagde til mig at de fleste bekymringer jo ikke blev til noget, og det har jeg lænet mig op ad rigtig mange gange, efterhånden er det faktisk blevet min erfaring at det er sandt, for det meste.

 

Men bekymringer kan ofte være i vejen for en oplevelse eller påvirke livskvaliteten så meget at tiden går med at bekymre sig.

Når de nu bussen hjem fra svømmehallen - passer hun nu godt nok på pengene - kommer der mon nogen til min fødselsdag, blive rmin venneanmodning på facebook godkendt ...... og i den dur.

Jeg selv er blevet meget bedre til ikke at bekymre mig og når det gælder mine børn er jeg blevet bedre til at holde bekymringerne helt for mig selv, det sker at jeg kommer til at sige - tror du nu osse det er en god idè -  med rynker i panden så dybe som grøfter, så selv om jeg selv synes jeg stiller spørgsmålet neutralt så signalerer jeg bekymring så tyk som skorstenssod.
Ydermere husker jeg det udemærket fra min egen mor, tonen i hendes stemme når hun forsøgte at være interesseret og spørge ind - nåh, hvor skal du så til fest i aften - de dybe panderynker og bekymringsos ud gennem sidebenene så det vaskede. Det kunne ødelægge........ ej okay det ødelagde måske lige 10 minutter, jeg var ikke nem at påvirke dengang, ikke som idag hvor jeg har lært at tage mig selv alvorligt, lært at mine bekymringer nogen gange sender signal om noget andet - og nogen gange forstyrrer de bare os allesammen.

Jeg har lært at tackle mine bekymringer, har du?

Vil du gerne blive bedre til at leve med dine bekymringer uden de forstyrrer, jeg kan hjælpe. Læs mere på www.monahansen.dk.