Individuel terapi
Individuel terapi er fortrolige samtaler i et rum, hvor du får pladsen til at tale om og arbejde med dig selv.
Det terapeutiske rum giver dig mulighed for at komme i kontakt med de sider af dig selv, som i det daglige spænder ben for de udviklingsmuligheder, der reelt er til stede i dig.
Sammen udforsker vi dig, dine ressourcer og dine kompetencer, og langsomt vil du blive i stand til at ændre en uhensigtsmæssig adfærd, finde en ny forståelse for dig selv, vinde indsigt og lære nye måder at være i verden på.
Hvornår går man i terapi?
- Du føler ikke du slår til...
- Du er alt for stresset…
- Du er ked af det i længere tid…
- Du føler dig ensom og isoleret…
- Du har svært ved at sige nej...
- Du er blevet skilt...
- Du har mistet…
- Du har mindreværdsfølelse…
- Du synes du er gået i stå...
- Du har svært ved parforhold…
- Du søger svar og har brug for at udvikle dig…
- Du er blevet krænket...
Der kan også være mange andre grunde til at opsøge terapi, det er dig der bestemmer, hvad der skal arbejdes med.
Det vigtige er, at du bliver støttet i processen, uanset hvor den fører hen.
